Großes Danke für dein ❤️. Deinen Kommentar. Großes Danke für dein ❤️. Deinen Kommentar. Deine DM und auch wirklich jede E-Mail mit lieben Worten die ich erhalte. Ich bin zwar nicht die schnellste mit den Antworten und manchmal vergesse ich es auch einfach aber wirklich, ich danke dir von Herzen dass du dir die Zeit nimmst mir etwas nettes zu schreiben und mich zu motivieren. 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦
Happy Monday!!! Ich wünsche euch einen schönen S Happy Monday!!! Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche. Hier ist es heute etwas hektisch geworden und am besten kann ich mich mit backen entspannen. Zuletzt hatte ich ein paar schlechte Erfahrungen mit gesundem backen. Es hat mir einfach nie geschmeckt. Dafür waren es viel teure und seltene Zutaten für dich sämtliche Supermärkte durchstöbern musste. Darauf hab ich keine Lust und deswegen frage ich direkt ob jemand hier 📢 ein einfaches, gesundes und selbst erprobtes Rezept hat für einen Kuchen? Thank you.
P.S.: Banane dient nur zur Veranschaulichung. Bitte kein #bananenbrot ❤️

#healthyfood
Aber, wenn ich als Plus Size Frau auf Social Media Aber, wenn ich als Plus Size Frau auf Social Media gehe und sehe, dass der Nummer #1 Vorsatz aller Influencer eine Abnahme von 5-15 kg ist, dann fühle ich mich schlecht. Ich fühle mich wie ein Problem.... 

Ich habe einen neuen Blogpost geschrieben. Frei heraus aus meinen Gedanken zum Thema Neujahrsvorsätze und wie ich mit dem Druck umgehe, wenn gefühlt jeder übers Abnehmen philosophiert. 
Link in meiner Story. 
#plussize #effyourbeautystandards #fatgirl #fatacceptance
Happy Friday!! Na was wirst du schönes am Wochen Happy Friday!! Na was wirst du  schönes am Wochenende machen? Mir gehen die Ideen aus 🙃

#plussizefashion #curvygerman  #fashionblogger #curlyhair #curvyfashion #plussize
“Darkness cannot drive out darkness: only light “Darkness cannot drive out darkness: only light can do that. Hate cannot drive out hate: only love can do that.” “There are darknesses in life and there are lights, and you are one of the lights, the light of all lights.”
Frohes neues Jahr meine Lieben. Wie habt ihr Day 1 Frohes neues Jahr meine Lieben. Wie habt ihr Day 1 of 365 verbracht? Wir haben hier einfach mal nichts gemacht. Reste gegessen und  ein bisschen gespielt. War irgendjemand heute draußen?
Hast du Vorsätze getroffen für das Jahr?  Wenn ja, erzähl mir gerne welche und inspirier mich.
𝑬𝒗𝒆𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒂𝒓𝒌𝒆 𝑬𝒗𝒆𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒂𝒓𝒌𝒆𝒔𝒕 𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒆𝒏𝒅 𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒖𝒏 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒓𝒊𝒔𝒆.

Ich wünsche euch einen entspannten Abend und einen guten Rutsch meine Lieben.

#happynewyear #newyear #2021
Beauty Day! Ich nutze den verregneten Sonntag für Beauty Day! Ich nutze den verregneten Sonntag für meine Special Gesichtsbehandlungen.  #facial Steamer gefolgt und mitesserbefreiung ein paar Seren hier, ein bisschen Gesichtsroller da. Abschließen mit Maske. #beautytreatment #plussizelife
Habt schöne Feiertage! Kommt zu Ruhe, lenkt euch Habt schöne Feiertage! Kommt zu Ruhe, lenkt euch ab. Macht es so schön wie es nur möglich ist. Genießt das beinander sein. Bleibt gesund!! 

#plussizefashion #uglychristmassweater #cookies🍪 #curvygermany #curlyhair
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10. Januar 2021 By Mia InFatStyle 2 Comments

Neujahrsvorsätze die ich hasse – Wie gehe mit dem Druck „ABNEHMEN“ um?

Zu Anfang jeden Jahres kommen die guten Vorsätze. Jeder spricht über seine Ziele, die er im kommenden Jahr erreichen möchte und nicht gerade selten gehört #abnehmen zu den häufigsten Vorsätzen für das neue Jahr.

Januar ist der mediale Diät-Monat. Sämtliche Firmen die sich mit Ernährung, Diäten oder Sport auseinandersetzten, werben im Januar mit ihren Produkten. Den jeder hat den besten Weg zum Abnehmen und da ja jeder abnehmen möchte…

*So purzeln die Pfunde*

*Endlich abnehmen! Der Kilo-Kick!*

*5 kg runter mit der Kohlsuppen-Rüben Diät*

Vorsätze, medialer Druck, Freunde und Familien, die sich diesem hingeben. Wir werden sprichwörtlich überschwemmt mit Gründen, warum unser Gewicht ein Problem ist.

Es ist eine andere Sache, wenn wir uns zum Vorsatz nehmen, gesünder zu sein. Mehr Wasser trinken oder Bewegung in sein Leben einzubauen, mehr Gemüse zu essen sind alles andere Vorsätze als abnehmen per se.

Aber, wenn ich als Plus Size Frau auf Social Media gehe und sehe, dass der Nummer #1 Vorsatz aller Influencer eine Abnahme von 5-15 kg ist, dann fühle ich mich schlecht. Ich fühle mich wie ein Problem.

Mein Körper ist ein Problem?

Natürlich kann jeder für sich selbst entscheiden, was und wie er mit seinem Körper umgeht, aber können wir mal bitte darüber reden, dass eine gesunde Einstellung zum Körper anders aussieht und Diäten zu Essstörungen führen.

Ich bin kein VORHER Bild

Vorher/nachher Bilder sind für die Motivation von Abnehmen-Seiten und Accounts unerlässlich. Jeder Körper ist wunderschön. Auch das vorher ist ein wunderschöner Mensch, der viel mehr zu bieten hat als das, was in dem Moment impliziert wird. Ein dicker Körper ohne Persönlichkeit, der traurig und unglücklich in die Kamera blickt, und daneben die sportliche und glückliche Version. Und was zeigt uns das wieder? Wir dicken sind falsch. Was ist mit den Dicken die nichts dafür können dick zu sein, aus Krankheitsgründen. Wie fühlen die sich bei so einem Vergleich?

Meine Ziele für 2021 : LOVE MYSELF – EVEN MORE

Setze die richtigen Ziele!

Vorsatz 1 – Gesündere Ernährung

Fühlst du dich unter Druck gesetzt, Gewicht zu verlieren, dann setzte ein anderes Ziel. Ein gesundes Ziel für deine Psyche und dein Wohlergehen. Wenn du versuchst dich gesünder zu ernähren und mehr Bewegung in dein Leben zu bringst, verlierst du auch Gewicht. Ohne Druck von Zahlen und Waage.

Vorsatz 2 – Trenne dich von Accounts die dich unglücklich machen

Am Anfang des Jahres reinige ich nicht nur meine Wohnung gründlich und sortiere aus. Auch mein Social Media wird aussortiert. Accounts, die mir ein ungutes Gefühl geben und mich zu einem Ideal zwingen, welches ich nicht erreichen kann und möchte, werden entfolgt.

Vorsatz 3 – Love myself even more

Der einfachste Weg, sich selbst mehr zu lieben, ist leben. Erkenne, was deinem Körper guttut in jeder Hinsicht. Was du deinem Körper zuführst und wie dein Körper den Tag verbringt. Teste neue Tagesabläufe aus und versuche herauszubekommen, wie du in dich selbst investierst, als ob du dein eigenes Kind wärst, auf das du acht gibts mit vollem Herzen.

2 Comments

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Comments

  1. Bettina Barth says

    10. Januar 2021 at 16:04

    Wirklich ein sehr schöner Artikel und ich wusste lange Zeit wirklich nicht, wie ich damit umgehen soll, weil es mich einfach sehr stark motiviert dazu, in ungesunder es Verhaltensweisen zurückzukehren und zu hungern, um das Hungerhigh zu erlebrn.. Hach…. Inzwischen kann ich mich damit wieder beschäftigen, weil ich sehe, was für ein Nonsense diese Versprechen sind. es fällt mir einfach so stark auf, das einfach bei diesem ganzen Werbungen für Erbse oder irgendwelche Abnehmprogramme solche Dinge gezeigt werden wie das man super flexibel ist nach zwei Wochen Training, nach 4 Wochen x kg weg hat und so geht das Ganze nicht. Deswegen danke für diese schönen Tipps.

    Antworten
    • Mia InFatStyle says

      10. Januar 2021 at 17:28

      Danke für deinen Kommentar. Und wie Geil ist bitte deine Mailadresse

      Antworten

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